미니의 블로그

안녕하세요! 오늘은 일상생활에서 발을 접지르거나 운동 중 발을 다쳤을 때 응급처치 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근에 제가 축구경기 중 발목이 꺾여 인대가 늘어났는데요. 인대 손상에 대해 글을 작성할까 했지만 더 이전에 처음 풋살을 시작했을 때 골절을 입은적이 있어 골절에 대해 먼저 글을 작성해보려고 합니다. 다치게 된 원인은 풋살경기중 뛰다가 발을 차여 안쪽으로 꺾인채로 바닥에 발을 디뎌 다치게 되었으며, 당시 뚜둑 소리가 선명하게 들렸었습니다. 그치만 처음 겪어본 탓에 심각성를 몰라 이 날 지인 집들이를 가서 술도 마시고 다음날이 일요일이여서 신나게 놀았죠.. 아팠지만 꺾였으니까 당분간은 아프겠지라고 생각하고 다친지 2일 후에 병원에 방문했습니다. 엑스레이를 찍고 의사선생님께서는 제5중족골 골..

안녕하세요! 오늘은 유아체육의 고고버스 교구에 대해 이야기해보도록 하겠습니다😊 고고버스는 자전거 페달과 같은 원리이며 손과 발을 이용하여 앞으로 나아가는 교구입니다🚲🚌 어떤 활동들이 있는지 함께 보실까요? 고고버스 교구 활용 방법 1. 손으로 밀어보기 처음에는 손으로 고고버스를 밀어서 반환점을 찍고 다시 돌아오는 활동을 통해 고고버스가 어떻게 움직이는지 탐색해 보는 시간을 가져봅니다! 고고버스가 회전은 안되기 때문에 반환점에 도착을 하면 반대로 가서 다시 밀어서 출발점으로 돌아오면 됩니다. 2. 고고버스에 타서 친구랑 서로 밀어주기 이번에는 친구를 고고버스 위에 태워서 밀어보는 활동을 해보았는데요! 고고버스위에 타있는 친구는 고고버스의 움직임을 통해 발을 어떻게 움직이면 될지 알게됩니다. 주의사항으로는 ..